Горнолыжный спорт — это один из видов лыжного спорта, который характеризуется спуском со снежного склона на специальных лыжах по заранее подготовленной траектории. Для комфортного спуска с горы необходима правильная подборка экипировки, важным компонентом которой являются лыжные ботинки. Рассмотрим как правильно подобрать размер горнолыжных ботинок при помощи таблицы.
Модели ботинок
К популярным моделям ботинок относятся:
- Salomon X LAB 110+ (ботинки унисекс, индекс жёсткости 110, плотно прилегает к ноге).
- Salomon Quest Access 70 (ботинки для новичков, индекс жёсткости 70, делают упор на комфорт).
- Fischer Cruzar X 8.5 (ботинки для прогрессирующих групп, индекс жёсткости 80, позволяют идеально чувствовать лыжи).
- Head FX GT (ботинки, предназначенные для начинающих, индекс жёсткости 60, являются самой мягкой моделью).
- Atomik LIVE FIT 100 (универсальные ботинки, индекс жёсткости 100, хорошо адаптированы к анатомическим особенностям стопы).
Строение ботинок
Горнолыжный ботинок состоит из внешнего и внутреннего элемента. К внешнему ботинку относится: подошва, клипсы и застёжки (предназначены для стягивания внешнего ботинка), стрэп (лента, с помощью которой ботинок фиксируется к средней трети голени), кантинг (механизм выравнивания стопы), механизм переключения «катание/ходьба». К внутреннему относится стелька.
Подборка горнолыжных ботинок
Выбор ботинок зависит от физиологических особенностей, веса и роста человека, размера ноги, уровня подготовки, стиля катания.
Исходя из физиологических особенностей, выделяют следующие виды ботинок:
- Мужские ботинки (особенности связаны с вытянутой голенью и широкой пяткой у мужчин).
- Женские ботинки (в них имеется скрытый каблук, который предназначен для упрощения регулировки движений).
- Детские ботинки (особенностью является низкая и узкая подошва, сделанная из мягких материалов).
- Ботинки unisex (мужские+женские.
Выбор жесткости ботинок
Жесткость — это параметр, который характеризуется сложностью сгибанием ботинка пополам. Чем выше этот параметр, тем больше необходимо приложить усилий для прогиба ботинок. Этот параметр подбирается с учётом пола, веса и роста человека, уровня катания. Жёсткость измеряется числовым значением от 30 до 160.
| Уровень | Новичок | Продвинутый | Эксперт | Спортсмен |
|---|---|---|---|---|
| Скорость катания | Низкая | Средняя | Высокая | Очень высокая |
| Жесткость (жен.) | 40-60 | 60-85 | 85-100 | 100-130 |
| Жесткость (муж.) | 60-90 | 90-110 | 110-130 | 130-160 |
| Ощущения | Мягкие | Средние | Жесткие | Очень жесткие |
Вес и рост человека значительно сказывается на выборе жесткости ботинок. Чем больше масса тела, тем выше должна быть жесткость. С увеличение массы увеличивается сила, необходимая для прогиба ботинок. Чем выше рост, тем жёстче должны быть ботинки. У высоких людей больше рычаг силы при сгибании ботинка. Обратить внимание на согласования
Размеры для горнолыжных ботинок
Ботинки для лыж должны сидеть вплотную. При свободном расположении ноги, придется приложить больше усилий для управления лыжами. Знаки препинания, не обращаемся непосредственно к читателю, соблюдаем информативный стиль.
Для определения размера ботинок используют международную систему стандартных метрических размеров, которая называется Mondopoint (MP). Размеры, согласно этой международной системе, задаются по длине и ширине стопы. Длина стопы — это длина проекции стопы на лист бумаги, измеренная от большого пальца до пятки, округлённая до 5 мм (0,5 см). Длина стопы может измеряться как в миллиметрах, так и в сантиметрах. Ширина стопы — это расстояние между первым и пятым плюснефаланговым суставом в миллиметрах.
Размер горнолыжных ботинок для мужчин
| RU | 36,5 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 41,5 | 42 | 42,5 | 43 | 43,5 | 44 | 44,5 | 45 | 45,5 | 46 | 46,5 | 47 | 47,5 |
| EUR | 38 | 38 2/3 | 39 1/3 | 40 | 40 2/3 | 41 1/3 | 42 | 42 2/3 | 43 1/3 | 44 | 44 2/3 | 45 1/3 | 46 | 46 1/3 | 47 | 47 1/3 | 48 1/3 | 49 | 49 1/2 |
| US | 5,5 | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 12,5 | 13 | 13,5 | 14 | 14,5 |
| Mondopoint(см) | 23,5 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 | 29,5 | 30 | 30,5 | 31 | 31,5 | 32 | 32,5 |
Размер горнолыжных ботинок для женщин
| RU | 35 | 35,5 | 36 | 36,5 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 41,5 | 42 | 42,5 | 43 | 43,5 |
| EUR | 36 1/3 | 36 2/3 | 37 1/2 | 38 | 38 2/3 | 39 1/3 | 40 | 40 2/3 | 41 1/3 | 42 | 42 2/3 | 43 1/3 | 44 | 44 2/3 |
| US | 5 | 5,5 | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 |
| Mondopoint(см) | 22 | 22,5 | 23 | 23,5 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 |
Размеры горнолыжных ботинок для детей
| RU | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| EUR | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 |
| US | 3 | 3 2/3 | 4 1/2 | 5 1/3 | 6 1/3 | 6 2/3 | 7 2/3 | 8 1/2 | 9 1/3 | 10 | 10 2/3 | 11 2/3 | 12 1/2 | 13 1/3 |
| Mondopoint(см) | 11,5 | 12,5 | 13 | 13,5 | 14,5 | 15 | 15,5 | 16,5 | 17 | 17,5 | 18,5 | 19 | 19,5 | 20,5 |
Размеры у разных производителей могут незначительно отличаться, поэтому без примерки не обойтись.
Примерку обуви следует осуществлять к концу дня, так как нога к вечеру немного отекает. Ботинок следует примерять в носке, который будет использоваться при катании.
Заключение
Существует множество моделей горнолыжных ботинок, которые могут похвастаться своим дизайном и многофункциональностью. Следует выбирать пару обуви, в которой вам комфортно и удобно
