Кроссовки относятся к спортивной обуви, которая выпускается производителями из разных стран. Каждая страна имеет свои стандарты обозначения размерности. Величина разбега между подобными параметрами достигает 2 см. Чтобы сделать правильный выбор, нужно ориентироваться на единую таблицу размеров кроссовок. Она объединила в себе европейские, американские и российские нормативы мужской и женской обуви.
Основные правила выбора кроссовок
При выборе кроссовок существует несколько правил, которые необходимо учитывать:
- Обувь покупается с запасом. Эта величина составляет половину стандартного размера ноги. Зазор между большим пальцем и носовой частью обуви должен составлять толщину большого пальца руки. Это связано с тем, что при беге нагрузка идет на переднюю часть стопы, а палец подается немного вперед.
- Средняя часть стопы, в районе «арки», должна плотно прилегать к материалу. Если во время примерки плотного вхождения нет, то модель нужно сменить.
- Обращается внимание на район пятки. Здесь нельзя допускать ни плотного вхождения, ни болтания. Это приведет к появлению мозолей.
- Обязательно при покупке необходимо брать с собой носки, в которых совершается тренировка. Они могут существенно повлиять на правильность выбора. Если при ношении постоянно используются ортопедические стельки, их тоже необходимо захватывать.
- Если есть возможность, необходимо смоделировать бег. Все недостатки обуви выйдут наружу.
- За покупкой следует ходить вечером. Нога имеет свойство растаптываться и опухать к концу дня.
- В случае заказа обуви через интернет, следует снова снять мерки. С возрастом параметры ноги меняются. Размеры годичной давности могут не соответствовать величинам на данный момент.
Правила снятия мерки при заказе через интернет
В случае покупки обуви через интернет, когда нет возможности примерки, нужно правильно сделать замеры ступни. Для этого потребуются материалы: бумага, карандаш, линейка.
Порядок действий следующий:
- Чистый лист бумаги раскладывается на полу.
- Обе ноги, вместе или поочередно, ставятся на лист.
- Карандашом делаются две отметки крайних точек: задней части пятки и кончика большого пальца.
- Прикладывается линейка, при помощи которой соединяются эти точки.
- Из 2 линий выбирается большая. Эта величина сопоставляется с табличными данными.
Следует помнить, что измерение проводится вечером. На ноги надеваются носки. При их отсутствии к найденной величине добавляется 5 мм.
Объединенная таблица размеров
Измеренная величина подставляется в таблицу, где подбирается больший ближайший размер.
| Длина стопы (см) | Россия | Европа | США (женщины) | США (мужчины) | Англия |
|---|---|---|---|---|---|
| 22 | 35,5 | 35,5 | 4 | 3 | 2 |
| 22,5 | 36 | 36 | 4,5 | 3,5 | 2,5 |
| 23 | 37 | 37 | 5 | 4 | 3,5 |
| 23,5 | 37,5 | 7,5 | 5,5 | 4,5 | 4 |
| 24 | 38 | 38 | 6 | 5 | 4,5 |
| 24,5 | 39 | 39 | 6,5 | 5,5 | 5,5 |
| 25 | 40 | 40 | 7 | 6 | 6,5 |
| 25,5 | 40,5 | 40,5 | 7,5 | 6,5 | 7 |
| 26 | 41 | 41 | 8 | 7 | 7,5 |
| 26,5 | 42 | 42 | 8,5 | 7,5 | 8,5 |
| 27 | 43 | 43 | 9 | 8 | 9,5 |
| 27,5 | 43,5 | 43,5 | 9,5 | 8,5 | 10 |
| 28 | 44 | 44 | 10 | 9 | 10,5 |
| 28,5 | 45,5 | 44 | 10,5 | 9,5 | 11,5 |
| 29 | 46 | 46 | 11 | 10 | 12,5 |
Правильно измеряя размер и подставляя его в таблицу, можно безошибочно определить свой размер обуви. Главное, следовать рекомендациям при проведении измерений стопы.
